DARUJ SI ZDRAVÍ

Opravdu to není změna ze dne na den, nemůžete čekat, pokud jste držely celý život bezhlavě diety, že se to spraví během týdne, dvou, nebo měsíce 👌 ta změna musí být opravdu postupná ve všech životních aspektech 🤗🌸 Hlavně proto, aby byla dlouhodobě udržitelná 😊 a také proto, abyste byly zdravější 🙂 Děkuji za krásnou recenzi Kačce a za skvělou spolupráci, protože to není o mě, je to o Vás 💗🙏🏻🤩 ,,Že začátku hubnutí jsem byla nadšená, během 14 dní 4kg pryč, pak se to nějak zastavilo a samozřejmě chvílemi mě napadlo, že se na to vykašlu, ale v hlavě jsem měla nějakého broučka který hlodal, že když už jsem se odhodlala do toho jít tak vydržet, pokračovala jsem dál i přesto, že jsem kolikrát prasila i mimo prasátkový den 🙈😂, pak si tělo řeklo o víc pohybu a šlo to, samozřejmě proběhla i práce sama na sobě, začala jsem více číst, začala jsem si brát více času sama pro sebe, víc dělat věci co chci já, ano možná to zní sobecky, ale myslím, že si to všichni zasloužíme a tím nemyslím třeba hodiny nebo tak, ale třeba si přes den dopřát jen 15 minut kdy jsme jen pro sebe.. člověku se to musí tak nějak všechno spojit a zároveň z toho musí mít radost, ne protože to někdo říká, ale protože to chce sám.. za 7,5 měsíce mám dole cca 13 kg, jsem spokojená, střídám různé aktivity, baví mě jídlo a jsem prostě v pohodě.. Myslím, že o tom to je, být v pohodě s tím co člověk dělá, pokud se bude něco lámat tak to úplně nepůjde. Člověk musí být v rovnováze s tím co dělá a ono to přijde 🍀💖💖🍀🤗”

Katka DrškováInformatik

"Již dlouho jsem hledala někoho, kdo by mi pomohl pochopit princip zdravé stravy a životního stylu. Obecné zásady i zdravý talíř jsem již znala, ale neuměla jsem je tolik praktikovat. Na Máju jsem narazila náhodou a jsem za to moc vděčná. Splnila mé očekávání - konečně vím, jak si sestavit zdravý a vyvážený jídelníček bez (pro mě zbytečných a kolikrát uměle vytvořených) doplňků stravy. Líbil se mi styl, jakým mi Mája informace „podala“. Nedostala jsem pouze hotový jídelníček, ale i spousty informací související se zdravým stravováním. Vždy ochotně odpovídala na dotazy ohledně stravování a dávala cenné rady. Teď po 3 měsících aplikování zdravé stravy se cítím rozhodně lépe nejen fyzicky, ale i po zdravotní stránce. Máju doporučuji nejen svým známým a budu doporučovat dále! Díky Májo!"

Anna Kozubíková