jídelníček na míru


Začni zdravě jíst, Budeš se lépe cítit i vypadat!

Už delší dobu se snažíš zhubnout, ale pořádně nevíš jak na to? Nevěs hlavu! Připravím pro tebe jídelníček, sestavený na základě tvých fyzických parametrů, pohybových aktivit a dosavadních stravovacích návyků. Můžeš se spolehnout, že jídelníček, který ti doručím, je šitý na míru přímo pro tebe a bude fungovat!

už tě štve chystat si jídla podle striktních jídelníčků na míru, kdy nemůžeš jíst to, co ti chutná a vaříš velké množství jídla kdy ti toho hodně zbyte a už tomu nenajdeš využití ? tak jsi tu správně !!! v jídelníčku se naučíš, jak si skládat jídelníček úplně sama a už nebudeš plýtvat zbytečně potravinami a svými penězi. 

snažím se o to, aby se klientkám maximálně vrátila investice do jídelníčku a tedy do sebe a svého zdraví.  

  • Pokud ses rozhodla na sobě máknout, není to jen o cvičení.
  • Základem úspěchu je zdravá a vyvážená strava.
  • Proto jsem tady já a ráda ti připravím jídelníček na míru, který je sestavený z běžně dostupných a zdravých potravin na základě dotazníku zdraví.
  • Jídlo je poskládané z doporučených potravin a gramáží na základě celostní medicíny, tvého zdravotního, výživového i psychického stavu s ohledem na tvůj život, které ti vypočítám na míru. Uvaříš si to, na co máš zrovna chuť a taky si lehce vybereš třeba v restauraci. Není nutné vařit podle přesně daných receptů.
  • v jídelníčku najdeš - detoxikační plán na 7 dní na základě opravdových potravin a celostního, holistického přístupu. 
  • Dostaneš ucelené know - how, kdy už nebudeš muset přemýšlet jak si sestavit správně jídelníček sama. Naučíš se, jak správně rozdělit živiny na talířy z pohledu sacharidů, bílkovin, tuků, ovoce i zeleniny.
  • v inspirativním jídelníčku uvidíš jak správně mají jídla vypadat.
  • dozvíš se, jaké potraviny jsou pro tvé tělo vhodné a které méně, či nikoli. 
  • jídelníček je Vhodný pro všechny, kteří chtějí začít zdravě jíst.
  • Zahrnuje podporu a 3 konzultace semnou po telefonu. Na začátku, v průběhu a na konci měsíce.
  • Ideální pro ty z vás, kterým něco nechutná a chcete své chuťové preference v jídelníčku zohlednit.
  • Ideální také pro osoby s alergiemi či intolerancemi na potraviny.
  • Vhodný pro osoby se zdravotními problémy (štítná žláza, zvýšený cholesterol, vysoký krevní tlak atd.).
  • Vhodný pro těhotné a kojící ženy.
  • Doporučení a informace ohledně pitného režimu a kávy, detoxikace a intoxikace organismu.
  • Jídelníček pro ty nejnáročnější z vás.
  • Potřebuješ nad sebou dohled a pevnou ruku odborníka?
  • Tento jídelníček je to pravé pro tebe.
  • Sestavuji ho na základě komplexního dotazníku zdraví a telefonické konzultace.
  • Jídelníček je přizpůsoben tvému životnímu stylu (buď je sepsaný den po dni včetně receptů nebo je zde možnost kombinovat doporučené potraviny dle vlastního výběru). potraviny jsou na základě holistického přístupu vyhodnoceny jako nejvhodnější pro tvé tělo, méně vhodné a nevhodné.
  • součástí jídelníčku je obsáhlá kuchařka s recepty do 30 minut, rozdělenými do zeleninových, ovocných, luštěninových, masových, vaječných jídel apod.
  • Jaký jídelníček bude pro tebe nejvhodnější si řekneš na konzultaci semnou, doporučím ti nejvhodnější typ stravování: bílkovinný, sacharidový, smíšený, slow carb,... také si sama určíš kolik jídel za den budeš jíst.
  • Zahrnuje podporu a osobní konzultace semnou na whatsapp v podobě denních reportů, telefonických konzultací a podporya Doporučení.
  • Zahrnuje ucelené know - how výživy v online programu infobezita.
  • zahrnuje ucelené know - how intuitivního stravování s podcasty v programu moje tělo.
  • zahrnuje klientský portál beetfit i s aplikací do mobilu, najdeš zde dalších více než 1000 zdravých receptů od snídaní po večeře, zdravé pomazánky, nápoje aj. také zde uvidíš svůj progres a svou zdravotní výživovou kartu.
  • Součástí je i úprava jídelníčku na přání klientky, pokud něco nevyhovuje.
  • už nebudeš muset přemýšlet nad tím, jak si jídelníček sestavit, ukážu ti jak na to, aby jsi ho zvládla sestavit sama a po měsíci už nemusela nic zbytečně vážit. 

veškeré suroviny, které v jídelníčku používám, jsou dostupné v běžných supermarketech.  

Prodloužení komplexního hubnoucího programu / DALŠÍ MĚSÍC - POUZE PRO…
Na 3 měsíce (3 jednotlivé týdny) z běžně dostupných surovin,…
Whats app, telefon, email poradna, messenger. Cena za hodinu.
ÚPRAVA ČI KOREKCE JÍDELNÍČKU NA MÍRU
-35%
ZÁKLADNÍ PRINCIPY spolupráce mezi poradcem a klientem, tedy mezi mnou…