Ebook – Myšlenková kuchařka, aneb jak se zbavit závislosti nejen na sladkém

Víte, že.. Rafinovaný cukr je droga stejně jako alkohol nebo cigarety. A stejně jako přestat s kouřením nebo skleničkou „na náladu“, je i snaha zbavit se závislosti na sladkém cestou, na které na vás čeká mnoho těžkých překážek. Touha „osladit si život“ bývá totiž silnější než rozum. 🌭🍔🥮🍧🍨🍦🥧🍥🍚🍬🍫🍿🍯🍪🌰🍩🥤🍾🍹🥡🍮🎂🥮🍢 💡Závislost na sladkém je v principu stejná jako například závislost na alkoholu, cigaretách nebo gamblerství? Cukr je pouze náhražkou, problém je jinde. 💡Lidé s vysokým BMI mají nedostatek receptorů serotoninu (hormonu štěstí) v té části mozku, která vytváří pocit radosti. Cukr jim tento nedostatek nahrazuje. 💡Chuť na sladké máme naprogramovanou, protože první, co ochutnáme, je sladké mateřské mléko. V ebooku se aktivně naučíte - jak pracovat se svými emocemi - jak se zbavit chutí na sladké - také se naučíte pár zdravých dobrot, kterými můžete nahradit sladké. Také vám budu k dispozici na messengeru, kdyby jste něčemu nerozuměli :)

349 Kč
Skladem
  • Přidat komentář

    Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.

    Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů