výživový plán je individuální plán
sestavený přímo pro vás.
- Proč je tento krok na cestě za vysněným krásným a zdravým tělem nezbytný? Dnešní doba se nazývá také dobou informační.
- Není problémem vyhledat na internetu spoustu informací o zdravém životním stylu.
- Každý z vás je však jedinečný.
- A každý člověk potřebuje pro správné fungování metabolismu trochu jiný poměr sacharidů, tuků, bílkovin a dalších látek.
- Proto obecné rady a doporučení nemusí být vhodné pro každého.
- A proto je také důležité nechat si vypracovat vlastní výživový plán.
Nejde jen o jednorázový úkon, ale o komplexní lifestyle coaching.
- Společně vytyčíme vaše cíle, provedu analýzu složení těla a dle aktuálního zdravotního stavu vypracuji jídelníček na míru, na každý týden vás čeká nový jídelníček v emailu, tudíž informace dostanete pěkně postupně :).
- S mou pomocí si osvojíte správné stravovací návyky. k jídelníčku lze dokoupit také detoxikační plán, který je velice účinný a pracuje s běžně dostupnými surovinami. Součástí coaching programu je i odborné poradenství zahrnující konzultace zdravotních problémů a potíží.
- Mohu vám doporučit také vhodné podpůrné čaje na harmonizaci těla, dle vašich aktuálních problémů.
- Konzultace probíhá formou online nástrojů nebo telefonicky.
Společně to zvládneme!
- V ceně služby je zahrnuta základní konzultace k předání plánu a zkonzultování jídelníčku. Následné úpravy jídelníčku s ohledem na aktuální stav a další konzultace jsou zpoplatněny dle aktuálního ceníku.
- součástí je také:
- - unikátní aplikace do mobilu, kde si můžete měnit případně složení receptů, či celý recept pokud vám nebude vyhovovat :)
- - motivační diář a úkoly na každý týden
- - výživové plány, bez nutnosti složitého vážení surovin, snažím se o to, aby byl opravdu co nejjednoduší, tudíž gramáže jsou opravdu pouze u nejnutnějších surovin, kde je to možné píšu vám například: 1,5 plátku chleba, 6 jahod, apod.... :)) to určitě potěší ty, kteří nechtějí trávit čas pouze v kuchyni! :)
- - Každý týden nový jídelníček po konzultaci možnost úpravy dle následujícího týdne --) pohybová aktivita, menší, větší, apod. záleží na komunikaci :)
- (postupně navyšujeme příjem, tak aby se rozhýbal metabolismus a změna jídelníčku nebyla pro Vás šok) pracuji s vámi opravdu individuálně :)
Následná spolupráce je možná :) vše je o komunikaci
Máte zájem o Revitalizační plán na míru ?
Napište mi.
Nezapomeňte napsat něco o sobě, jaký problém Vás trápí, jak si představujete spolupráci, váhu, výšku, cíl a motivaci.
Ozvu se Vám co nejdříve :)