výživový plán je individuální plán

sestavený přímo pro vás.

  • Proč je tento krok na cestě za vysněným krásným a zdravým tělem nezbytný? Dnešní doba se nazývá také dobou informační.
  • Není problémem vyhledat na internetu spoustu informací o zdravém životním stylu.
  • Každý z vás je však jedinečný.
  • A každý člověk potřebuje pro správné fungování metabolismu trochu jiný poměr sacharidů, tuků, bílkovin a dalších látek.
  • Proto obecné rady a doporučení nemusí být vhodné pro každého.
  • A proto je také důležité nechat si vypracovat vlastní výživový plán.

Nejde jen o jednorázový úkon, ale o komplexní lifestyle coaching.

  • Společně vytyčíme vaše cíle, provedu analýzu složení těla a dle aktuálního zdravotního stavu vypracuji jídelníček na míru, na každý týden vás čeká nový jídelníček v emailu, tudíž informace dostanete pěkně postupně :).
  • S mou pomocí si osvojíte správné stravovací návyky. k jídelníčku lze dokoupit také detoxikační plán, který je velice účinný a  pracuje s běžně dostupnými surovinami. Součástí coaching programu je i odborné poradenství zahrnující konzultace zdravotních problémů a potíží.
  • Mohu vám doporučit také vhodné podpůrné čaje na harmonizaci těla, dle vašich aktuálních problémů.
  • Konzultace probíhá formou online nástrojů nebo telefonicky.

Společně to zvládneme!

  • V ceně služby je zahrnuta základní konzultace k předání plánu a zkonzultování jídelníčku. Následné úpravy jídelníčku s ohledem na aktuální stav a další konzultace jsou zpoplatněny dle aktuálního ceníku.  
  • součástí je také: 
  • - unikátní aplikace do mobilu, kde si můžete měnit případně složení receptů, či celý recept pokud vám nebude vyhovovat :) 
  • - motivační diář a úkoly na každý týden 
  • - výživové plány, bez nutnosti složitého vážení surovin, snažím se o to, aby byl opravdu co nejjednoduší, tudíž gramáže jsou opravdu pouze u nejnutnějších surovin, kde je to možné píšu vám například: 1,5 plátku chleba, 6 jahod, apod.... :)) to určitě potěší ty, kteří nechtějí trávit čas pouze v kuchyni! :) 
  • - Každý týden nový jídelníček po konzultaci možnost úpravy dle následujícího týdne --) pohybová aktivita, menší, větší, apod. záleží na komunikaci :) 
  •  (postupně navyšujeme příjem, tak aby se rozhýbal metabolismus a změna jídelníčku nebyla pro Vás šok) pracuji s vámi opravdu individuálně :)

Následná spolupráce je možná :) vše je o komunikaci 

Máte zájem o Revitalizační plán na míru ? 

Napište mi.

Nezapomeňte napsat něco o sobě, jaký problém Vás trápí, jak si představujete spolupráci, váhu, výšku, cíl a motivaci. 

Ozvu se Vám co nejdříve :) 

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů